"کینسر جینیاتی (وراثتی) بیماری نہیں ہے۔"

"کینسر جینیاتی (وراثتی) بیماری نہیں ہے۔"

یہ ایک طرزِ زندگی (lifestyle) سے جُڑی بیماری ہے، جو اب ایک وبا کی صورت اختیار کر چکی ہے۔

یعنی اکثر لوگ کینسر اس لیے نہیں پکڑتے کہ اُن کے ماں باپ کو تھا، بلکہ اس لیے کیونکہ:

وہ غلط خوراک کھاتے ہیں (فاسٹ فوڈ، پراسیسڈ فوڈ، بہت زیادہ چینی)

جسمانی مشقت یا ورزش نہیں کرتے

ذہنی دباؤ (stress) زیادہ ہوتا ہے

نیند پوری نہیں لیتے

ماحول میں زہریلے مادّے (toxins) ہوتے ہیں (جیسے سگریٹ نوشی، آلودگی)

یہ بات ایک ایسے شخص نے کہی ہے جس نے خود کینسر کو شکست دی۔

وہ کہتا ہے کہ اگر ہم اپنی زندگی کے انداز کو بدل لیں تو ہم کینسر سے بچ سکتے ہیں۔

قدرتی طریقے جو مددگار ہو سکتے ہیں:

صحت بخش غذا (سبزیاں، پھل، قدرتی غذائیں)

روزانہ تھوڑی بہت ورزش

تازہ ہوا اور سورج کی روشنی

نیند اور ذہنی سکون

تناؤ سے بچاؤ

زہریلے کیمیکلز اور سگریٹ سے پرہیز

کینسر کی شرح 1950 سے اب تک 44٪ بڑھ چکی ہے۔

مگر آپ کے جینز تو نہیں بدلے۔

بدلا ہے تو کچھ اور:

آپ کا ماحول۔

میڈیکل سسٹم چاہتا ہے کہ آپ یہ مانیں کہ یہ سب جینیاتی ہے یا محض ایک اتفاق…

مگر قدرت میں کچھ بھی بلاوجہ نہیں ہوتا۔

کینسر کی شرح میں تیزی سے اضافے کی اصل وجوہات کیا ہیں؟

• ای ایم ایف ریڈی ایشن: جو خلیات کو نقصان پہنچاتی ہے

• مائیکرو پلاسٹک: جو ہارمونی توازن کو بگاڑتے ہیں

• مزمن ذہنی دباؤ (اسٹریس): جو قوتِ مدافعت کو کمزور کرتا ہے

• بھاری دھاتیں: جو جسم کے قدرتی زہریلے مادوں کے اخراج کے نظام کو بند کر دیتی ہیں

• بیجوں کے تیل (سیڈ آئلز): جو دائمی سوزش پیدا کرتے ہیں

• مصنوعی روشنی: جو قدرتی نیند کے نظام (سرکاڈیئن ردم) کو تباہ کرتی ہے

• پروسسڈ خوراک سے خراب میٹابولک صحت: جو بیماریوں کی بنیاد بنتی ہے

یہ تمام عوامل ایک ساتھ مل کر جسم میں وہ ماحول بناتے ہیں جہاں کینسر جیسے امراض پھلتے پھولتے ہیں۔

میڈیکل سسٹم کینسر کو ایک "جینیاتی لاٹری" سمجھ کر علاج کرتا ہے۔

مگر جینیات یہ وضاحت نہیں کرتیں کہ:

• بریسٹ کینسر میں 286٪ اضافہ

• تھائرائیڈ کینسر میں 373٪ اضافہ

• جگر کے کینسر میں 263٪ اضافہ

صرف چار دہائیوں میں۔

آپ کے جینز تو وہی ہیں…

بدلا ہے تو آپ کا ماحول

آپ کا جسم روزانہ کینسر کے خلیے بناتا بھی ہے اور ختم بھی کرتا ہے۔

کینسر صرف اُس وقت جیتتا ہے جب:

• آپ کا مدافعتی نظام دباؤ (اسٹریس) اور ناقص نیند سے کمزور ہو جائے

• آپ کا میٹابولزم بیجوں کے تیل اور چینی سے خراب ہو جائے

• آپ کے جسم کی صفائی کے راستے بھاری دھاتوں سے بند ہو جائیں

• آپ کے ہارمونز پلاسٹک اور زہریلے مادّوں سے متاثر ہو جائیں

کینسر کوئی اچانک حملہ نہیں—یہ ایک ماحول کا نتیجہ ہے جو جسم کے قدرتی دفاع کو مفلوج کر دیتا ہے۔

کینسر سے قدرتی طریقوں سے لڑنے کے مؤثر طریقے:

     صبح کی دھوپ:

جاگنے کے ایک گھنٹے کے اندر 30 منٹ سورج کی روشنی لیں — وٹامن D اور ہارمون بیلنس کے لیے

معیاری حیوانی پروٹین:

گھاس پر پلنے والے جانوروں کا گوشت دن میں دو بار استعمال کریں

آرگن میٹ (اعضاء کا گوشت):

جگر، دل، گردے جیسے اعضاء ہفتہ وار کھائیں — غذائیت کا خزانہ

کچا دودھ:

غیر پاستورائزڈ بکری کا دودھ اور پنیر — معدے اور قوت مدافعت کے لیے مفید

آئیسٹرز (سیپ):

ہفتے میں 10–20، زنک اور معدنیات کی فراہمی کے لیے

ای ایم ایف میں کمی:

رات کو WiFi بند کریں، موبائل کو ایئرپلین موڈ پر رکھیں

معیاری نیند:

سورج غروب ہونے کے بعد صرف موم بتی یا UV-A روشنی استعمال کریں — سرکاڈیئن ردم کے تحفظ کے لیے

گراؤنڈنگ:

زمین سے براہِ راست جُڑنا — اعصابی نظام کو سکون دینے کے لیے

میگنیشیم کلورائیڈ کا ٹاپیکل سپلیمنٹ لگائیں

جسمانی افعال اور ڈھیلے اعصاب کے لیے ضروری

کلی اور بائنڈرز کا استعمال:

زہریلے مادّوں کو نکالنے کے لیے — قدرتی شفاء کے راستے کھولنے میں مدد

ساونا 2–3 بار ہفتہ وار:

پسینہ آنا — زہریلے مادّوں کے اخراج کے لیے بہت اہم

یہ سب طریقے جسم کو اس کی قدرتی قوتِ شفاء بحال کرنے میں مدد دیتے ہیں — کیونکہ اصل طاقت اندر سے آتی ہے۔

سب سے نظر انداز کیے جانے والے عوامل، جو صحت اور کینسر سے بچاؤ میں بنیادی کردار ادا کرتے ہیں:

• روشنی کا ماحول:

سورج غروب ہونے کے بعد صرف سرخ یا UV-A روشنی استعمال کریں — ہارمونی توازن اور نیند کے لیے ضروری

• نیند کا معیار:

صرف اون یا لینن کی بیڈنگ استعمال کریں — مصنوعی کپڑوں سے بچیں جو برقی چارج پیدا کرتے ہیں

• آنتوں کی صحت:

 بروتھ، کچا دودھ، اور خمیر شدہ غذا — یہ سب گٹ مائیکرو بایوم کو مضبوط بناتے ہیں

جگر کا فعل:

 پروسسڈ خوراک اور سیڈ آئلز کو مکمل طور پر نکال دیں — جگر کو صاف رکھنے کے لیے

• میٹابولک صحت:

ہر کھانے میں حیوانی پروٹین شامل کریں — انسولین اور توانائی کے نظام کو بہتر بنانے کے لیے

• ذہنی دباؤ کا نظم:

روزانہ قدرت میں چہل قدمی — اعصابی نظام کو سکون دینے کا سادہ لیکن مؤثر طریقہ

• ماحولیاتی زہریلے مادے:

 پانی اور ہوا کو فلٹر کریں — چونکہ یہی روزانہ جسم میں داخل ہونے والے خاموش قاتل ہوتے ہیں

اصل شفاء تب آتی ہے جب ہم جسم کو وہ ماحول دیں جو فطرت نے اس کے لیے بنایا تھا۔

میں نے یہ سب کیسے سیکھا؟

میں نے 20 سال کی عمر میں ٹیسٹیکلر کینسر کو شکست دی۔

ڈاکٹروں نے کہا: "یہ جینیاتی ہے۔"

لیکن میں نے سالوں تحقیق کی… اور تب جا کر ایک حقیقت سامنے آئی:

کینسر آپ کے جسم کا ردِعمل ہوتا ہے — ایک زہریلے ماحول کے خلاف۔

یہ بیماری اچانک نہیں آتی۔ یہ آپ کے طرزِ زندگی، خوراک، نیند، روشنی، اور ماحول کا عکس ہوتی ہے۔

جسم کبھی بھی آپ کے خلاف نہیں جاتا — وہ ہمیشہ بچانے کی کوشش کرتا ہے۔

اگر میں وقت میں واپس جا سکتا، تو میں اپنا کینسر کچھ یوں ریورس کرتا:

• تمام پروسسڈ فوڈز کو مکمل طور پر ختم کر دیتا

• آرگن میٹ اور وافر مقدار میں آئیسٹرز اپنی خوراک میں شامل کرتا

• صبح کی دھوپ روزانہ پوری لیتا — خاص طور پر جاگنے کے فوراً بعد

• روزانہ کم از کم 30 منٹ گراؤنڈنگ کرتا — زمین سے براہ راست جُڑ کر اعصابی نظام کو ری سیٹ کرتا

• سورج غروب ہونے کے بعد صرف موم بتی یا UV-A روشنی استعمال کرتا

• EMF کو کم سے کم کرتا — WiFi، موبائل، اور سکرین ٹائم کو محدود

• بھاری دھاتوں کا ڈیٹاکس کرتا — جیسے زہریلا بوجھ جسم سے نکالنا

• میٹابولزم کو بہتر بناتا — ہر کھانے میں مکمل حیوانی پروٹین

• ساونا کرتا، ہفتے میں 3–5 بار، 30 منٹ — پسینے کے ذریعے زہریلے مادّے خارج کرنے کے لیے

• جگر کی صفائی یا اینیما جیسے طریقے اپناتا — شفاء کے عمل کو تیز کرنے کے لیے

• اور سب سے اہم:

 پلیسیبو ایفیکٹ کی طاقت کو استعمال کرتا — خود کو مکمل صحت مند تصور کرتا، یقین کے ساتھ

اور میں پُر اعتماد ہوتا…

کہ یہ بیماری خود بخود ختم ہو جائے گی۔

کیونکہ جب آپ فطرت، یقین، اور عمل کو ایک لائن میں لے آتے ہیں—تو شفاء ناگزیر ہو جاتی ہے۔

کینسر اتفاق نہیں ہے…

یہ جینیاتی بھی نہیں ہے…

یہ روکا جا سکتا ہے۔

اپنے ماحول کو بدلیں، اپنے نتیجے کو بدلیں۔

جب آپ اپنے جسم کے لیے ایک صحت مند اور قدرتی ماحول تخلیق کرتے ہیں، تو کینسر سمیت کئی بیماریاں آپ کی زندگی سے دور ہو سکتی ہیں۔