اس خاموش قاتل کے بارے میں کوئی بات نہیں کرتا۔
لیکن یہ آپ کے ساتھ ہر چیز کی خرابی کی جڑ ہوسکتی ہے۔
دائمی سوزش کے 8 منفی اثرات جو آپ چاہتے ہیں کہ آپ پہلے جانتے ہوں:
1. یہ دل کی بیماری، کینسر، اور ڈپریشن سے منسلک ہے
دائمی سوزش آپ کے خلیات، خون کی نالیوں، اور دماغ کی کیمسٹری کو نقصان پہنچاتی ہے۔
یہ بیماری کو تیز کرتا ہے اور طویل مدتی بیماری کے پیچھے سب سے عام بنیادی وجوہات میں سے ایک ہے۔
2. یہ سادہ نظروں میں چھپ جاتا ہے۔
تھکاوٹ۔ دماغی دھند۔ اپھارہ جوڑوں کا درد۔
یہ صرف "عام" نہیں ہیں۔
وہ نظامی سوزش کی ابتدائی علامات ہیں اور زیادہ تر لوگ انہیں نظر انداز کرتے ہیں۔
4. یہ بڑھاپے کو تیز کرتا ہے۔
سوزش جلد، اعضاء اور دماغی بافتوں کو نقصان پہنچاتی ہے۔
یہ کولیجن کو توڑتا ہے اور مائٹوکونڈریل کمی کو تیز کرتا ہے۔
یہی وجہ ہے کہ محققین اب اسے کہتے ہیں: سوزش۔
3. یہ آپ کے آنتوں کو تباہ کر دیتا ہے۔
آپ کے مدافعتی نظام کا 70 فیصد سے زیادہ آپ کے آنتوں میں ہے۔
سوزش آنتوں کے بیکٹیریا میں خلل ڈالتی ہے اور آنتوں کی پرت کو توڑ دیتی ہے۔
یہ خراب ہاضمہ، کھانے کی حساسیت اور دائمی تکلیف کا باعث بنتا ہے۔
آنتوں کی خراب صحت دائمی سوزش کا ایک بڑا ڈرائیور ہے۔
اگر آپ اپنے گٹ مائکرو بایوم کو متوازن کرنے کا قدرتی طریقہ چاہتے ہیں، اپنے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کریں، اور اپنی صحت کو واپس لینا شروع کریں...
Try Berberin avaible on Amazon
5 آزمائیں۔ یہ آپ کے مدافعتی ردعمل کو کمزور کرتا ہے۔
جب آپ کا مدافعتی نظام مسلسل آن ہوتا ہے، تو یہ کم موثر ہو جاتا ہے۔
یہ آپ کے لیے خطرہ بڑھاتا ہے:
- انفیکشنز
- الرجی
- خود بخود بھڑک اٹھنا۔
6. یہ آپ کے میٹابولزم کو برباد کر دیتا ہے۔
سوزش انسولین اور لیپٹین میں مداخلت کرتی ہے۔
اس کا مطلب ہے کہ زیادہ چکنائی کا ذخیرہ، زیادہ خواہشات، اور سست نتائج— چاہے آپ کتنی ہی سخت تربیت کریں یا خوراک۔
7۔ یہ آپ کے منہ سے شروع ہوسکتا ہے۔
مسوڑھوں کی بیماری نظامی سوزش کو متحرک کرتی ہے۔
زبانی بیکٹیریا آپ کے خون کے ذریعے سفر کر سکتے ہیں، آپ کے دل، دماغ اور مدافعتی نظام کو متاثر کر سکتے ہیں۔
8. یہ روزمرہ کی عادات سے شروع ہوتا ہے۔ - پروسیسرڈ فوڈ - خراب نیند - دائمی تناؤ - بیٹھے ہوئے طرز زندگی یہ معمولی مسائل نہیں ہیں... یہ آگ کا ایندھن ہیں۔+++سوزش کو ٹھیک کریں، اور سب کچھ بہتر ہوجاتا ہے۔
سادہ آغاز:
- 7-9 گھنٹے کی نیند
- روزانہ حرکت کریں۔
- الٹرا پروسیسڈ فوڈز کاٹ دیں۔
- کم تناؤ (سانس کا کام، چہل قدمی، حقیقی آرام)
یہ دیکھنے کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں کہ کیا آپ دائمی طور پر سوجن ہیں:
ہیکس کا پیچھا کیے بغیر بہتر صحت چاہتے ہیں؟
یہاں سے شروع کریں۔
زیادہ تر دائمی مسائل کے پیچھے سوزش ایک عام عنصر ہے۔
آپ جتنا کم لے جائیں گے، اتنا ہی طویل اور مضبوط آپ زندہ رہیں گے۔
