آپ سے جھوٹ بولا گیا ہے۔
آج کی دنیا میں صحت کو ایک کاروبار بنا دیا گیا ہے۔ بڑی دوا ساز کمپنیاں، جنہیں ہم "Big Pharma" کہتے ہیں، اربوں ڈالر کماتی ہیں — لیکن وہ نہیں چاہتیں کہ آپ ایسی سادہ، سستی اور گھر میں موجود چیزوں سے خود کو صحت مند رکھ سکیں۔
ان کمپنیوں کا مفاد اس میں ہے کہ آپ بیمار رہیں، تاکہ آپ ان کی مہنگی دوائیں اور علاج خریدتے رہیں۔
ایسے میں بیکنگ سوڈا جیسی عام اور سستی چیز ان کے لیے خطرہ بن سکتی ہے — کیونکہ یہ کئی بیماریوں میں ممکنہ طور پر فائدہ مند ہو سکتی ہے، اور قیمت بھی نہ ہونے کے برابر ہے۔
بیکنگ سوڈا کے فائدے اور استعمال کے طریقے
1. معدے کی تیزابیت (بدہضمی) میں فائدہ
بیکنگ سوڈا ایک قدرتی "اینٹاسڈ" (Antacid) ہے جو معدے کی تیزابیت کم کرتا ہے۔
استعمال کا طریقہ: آدھا چمچ بیکنگ سوڈا ایک گلاس نیم گرم پانی میں ملا کر پی لیں۔ دن میں صرف ایک بار استعمال کریں۔ مستقل استعمال سے پرہیز کریں۔
2. منہ کے چھالوں، سانس کی بدبو اور دانتوں کی صفائی میں مفید
بیکنگ سوڈا میں جراثیم کش خاصیت ہوتی ہے۔
استعمال کا طریقہ:
تھوڑا سا بیکنگ سوڈا پانی میں گھول کر کلی کریں۔
دانت برش کرتے وقت ہلکا سا بیکنگ سوڈا استعمال کیا جا سکتا ہے (ہفتے میں 1-2 بار)۔
3. کیڑے کے کاٹنے، خارش یا جِلد کی سوزش میں آرام
جلد پر لگانے سے سوزش، خارش یا جلن میں فوری آرام ملتا ہے۔
استعمال کا طریقہ:
بیکنگ سوڈا کو پانی کے چند
4. قدرتی ڈیئوڈرنٹ (بدبو ختم کرنے والا)
بیکنگ سوڈا پسینے کی بدبو جذب کرتا ہے۔
استعمال کا طریقہ:
بغلوں میں ہلکا سا پاؤڈر لگا سکتے ہیں، یا ناریل کے تیل میں ملا کر پیسٹ بنائیں۔
5. پیروں کی بدبو اور تھکن دور کرنے کے لیے
بیکنگ سوڈا پانی میں ملا کر پیروں کو بھگونے سے بدبو اور تھکن دونوں کم ہو جاتی ہیں۔
استعمال کا طریقہ:
ایک بالٹی گرم پانی میں 1-2 چمچ بیکنگ سوڈا ڈالیں۔
پیروں کو 15-20 منٹ تک بھگو کر رکھیں۔
6. گردے کی صحت میں مدد (صرف ڈاکٹر کی ہدایت پر)
بعض اوقات گردے کے مخصوص مریضوں کو تھوڑی مقدار میں بیکنگ سوڈا دیا جاتا ہے تاکہ تیزابیت کم ہو۔
استعمال کا طریقہ:
یہ صرف ڈاکٹر کے مشورے سے ہی لیا جانا چاہیے۔
7. پٹھوں کے درد اور تھکن کے بعد آرام (کبھی کبھار استعمال)
ورزش کے بعد بیکنگ سوڈا جسم میں جمع ہونے والے تیزابی مادوں کو کم کر سکتا ہے۔
استعمال کا طریقہ:
1 چمچ بیکنگ سوڈا ایک گلاس پانی میں ملا کر پیا جا سکتا ہے، لیکن صرف ہفتے میں ایک بار سے زیادہ نہ کریں۔
8. دانت سفید کرنے میں مدد
بیکنگ سوڈا دانتوں پر جمی میل صاف کر سکتا ہے۔
استعمال کا طریقہ:
ہلکا سا بیکنگ سوڈا انگلی یا ٹوتھ برش پر لگا کر دانت صاف کریں، ہفتے میں ایک بار سے زیادہ نہ کریں۔
احتیاطی تدابیر
روزانہ یا مسلسل استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے (خاص طور پر معدے، گردے اور خون کے توازن پر اثر ڈال سکتا ہے)۔
حاملہ خواتین، دل یا گردے کے مریض، یا بلڈ پریشر والے افراد اسے بغیر مشورہ استعمال نہ کریں۔
یہ "علاج" نہیں بلکہ صرف وقتی ریلیف یا گھریلو ٹوٹکا ہے۔
