گردے کی خرابی کے پہلے اشارے آپ کے گردے
اہم اعضا ہیں جو فضلہ کو فلٹر کرنے، سیال کو متوازن رکھنے اور خون کے دباؤ کو کنٹرول کرنے کے ذمہ دار ہیں۔جب وہ خراب ہونا شروع ہوتے ہیں، تو آپ جسم انتباہی اشارے بھیجتا ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جن پر آپ کو دھیان دینا چاہیے
پیشاب میں تبدیلیاں
گردے پیشاب کی پیداوار میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
ابتدائی گردے کی مشکلات اکثر قابل توجہ تبدیلیوں کا باعث بنتی ہیں، جیسے:
بار بار پیشاب آنا خاص طور پر رات کے وقت (نکٹوریا)
فوم یا بلبلوں والا پیشاب جو پروٹین کے اخراج کی نشاندہی کرتا ہے)
گہرے رنگ کا، بادلوں سے بھرا یا خون آلود پیشاب
▫️پیشاب کرتے وقت درد یا جلن کا احساس
گہرے رنگ کا، بادلوں سے بھرا یا خون آلود پیشاب
▫️پیشاب کی مقدار میں کمی (حالانکہ معمول کی مقدار میں پانی پی رہے ہوں)
▫️پیشاب کرتے وقت درد یا جلن کا احساس
2.سوجن (ایڈیما)💧
گردے سیال کے توازن کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ جب وہ ایسا کرنے میں ناکام ہوتے ہیں، تو آپ یہ علامات محسوس کر سکتے ہیں:
▫️پاؤں، ٹخنوں یا ہاتھوں کی سوجن
▫️آنکھوں کے ارد گرد سوجن (خاص طور پر صبح کے وقت)
3.تھکاوٹ اور کمزوری 😴
صحت مند گردے خون سے زہر کو فلٹر کرتے ہیں۔ اگر وہ ٹھیک سے کام نہیں کر رہے، تو فضلہ جمع ہونے لگتا ہے، جس سے:
▫️مسلسل تھکاوٹ یا توانائی کی کمی
▫️توجہ مرکوز کرنے میں مشکل یا دماغی دھند
▫️انیمیا (خون کے سرخ خلیوں کی کمی)، جس کی وجہ سے شدید تھکاوٹ ہوتی ہے
4.مستقل خارش یا خشکی والی جلد 🛁
گردے خون میں معدنیات اور فضلے کا توازن برقرار رکھتے ہیں۔
ان کی خرابی کی صورت میں یہ مسائل پیدا ہو سکتے ہیں:
▫️زہر کی وجہ سے شدید خارش
فاسفورس کی سطح کا بڑھنا یا جمع ہونا
▫️خشک اور پھٹی ہوئی جلد
5.بلند فشار خون (ہائی بلڈ پریشر) ⬆️
گردے خون کے دباؤ کو کنٹرول کرتے ہیں۔ نقصان زدہ گردے ہائی بلڈ پریشر کا سبب بن سکتے ہیں یا اسے مزید بگاڑ سکتے ہیں، جس سے وہ مزید نقصان پہنچتے ہیں اور یہ ایک نقصان دہ چکر بن جاتا ہے۔
.بھوک کا ختم ہونا یا متلی 🍽️
خون میں جمع ہونے والے زہر سے یہ ہو سکتا ہے:
▫️بھوک کو دبانا
▫️متلی یا قے کا سبب بننا
7.منہ میں دھاتی ذائقہ یا بدبودار سانس 👄
یوریمیا (خون میں زہر کا جمع ہونا) کی وجہ سے یہ ہو سکتا ہے:
▫️دھاتی ذائقہ یا امونیا جیسی سانس
▫️کچھ مخصوص کھانوں میں دلچسپی کا ختم ہونا
8.پٹھوں کے کھچاؤ 💪
گردے کی خرابی کی وجہ سے پیدا ہونے والی الیکٹرولائٹ کی بے ترتیبی، جیسے کہ کم کیلشیم یا زیادہ فاسفورس کی سطح، سے یہ ہو سکتا ہے:
▫️بار بار یا شدید پٹھوں کے کھچاؤ
9.سانس کی تکلیف 😮💨
گردے کے مسائل سیال کے جمع ہونے کا سبب بن سکتے ہیں، جس سے:
▫️کچھ مخصوص کھانوں میں دلچسپی کا ختم ہونا
8.پٹھوں کے کھچاؤ 💪
گردے کی خرابی کی وجہ سے پیدا ہونے والی الیکٹرولائٹ کی بے ترتیبی، جیسے کہ کم کیلشیم یا زیادہ فاسفورس کی سطح، سے یہ ہو سکتا ہے:
▫️بار بار یا شدید پٹھوں کے کھچا
سانس کی تکلیف
گردے کے مسائل سیال کے جمع ہونے کا سبب بن سکتے ہیں، جس سے:
پھیپھڑوں میں سیال کا جمع ہونا، جس سے:
▫️سانس لینے میں دشواری
▫️ہلکی سرگرمیوں کے دوران بھی سانس پھولنا
10.کمر یا پہلو میں درد 🩻
کمر کے نچلے حصے، پہلو یا پسلیوں کے نیچے درد یہ اشارہ دے سکتا ہے:
▫️گردے کی پتھری
▫️گردے کی انفیکشن
▫️پولی سسٹک گردے کی بیماری
ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے 🩺
اگر آپ ان علامات میں سے کوئی بھی تجربہ کرتے ہیں تو انہیں نظرانداز نہ کریں—خاص طور پر اگر آپ کو ذیابیطس، بلند فشار خون یا گردے کی بیماری کا خاندانی پس منظر جیسے خطرے کے عوامل ہوں۔
فوری طور پر طبی مشورہ حاصل کری
خاص طور پر اگر آپ کو خطرے کے عوامل ہوں۔
ابتدائی تشخیص اور مناسب انتظام گردوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے اہم ہیں۔
آج ہی اپنی صحت کا خیال رکھیں! 💪🏾
