ایٹم بم گرنے پر ریڈی ایشن سے بچاؤ: 8 اہم تدابیر
1. محفوظ پناہ گاہ کی تلاش کریں:
فوراً کسی قریبی پکی عمارت یا زیرِ زمین پناہ گاہ (جیسا کہ بیسمنٹ) میں چلے جائیں۔ پتھر، اینٹ اور سیمنٹ ریڈی ایشن کے اثرات کو کم کرتے ہیں۔
2. دروازے اور کھڑکیاں بند رکھیں:
تابکاری ذرات ہوا کے ذریعے پھیلتے ہیں، اس لیے ہوا کا داخلہ بند رکھنا ضروری ہے۔
3. ریڈیو یا سرکاری اطلاعات سنیں:
مقامی یا قومی حکومت کی ہدایات پر عمل کریں۔ اکثر ہنگامی صورتحال میں ریڈیو کے ذریعے درست معلومات دی جاتی ہیں۔
4. باہر سے آنے والی اشیاء یا کپڑے الگ کریں:
اگر آپ باہر سے آئے ہیں، تو اپنے کپڑے اتار کر کسی بند جگہ پر رکھیں اور خود کو اچھی طرح دھو لیں تاکہ تابکار ذرات جسم سے ہٹ جائیں۔
5. خوراک اور پانی کو محفوظ رکھیں:
صرف بند پیکنگ والی خوراک اور پانی استعمال کریں۔ باہر رکھی کھلی اشیاء تابکاری سے آلودہ ہو سکتی ہیں۔
6. بلا ضرورت باہر نہ نکلیں:
جب تک سرکاری طور پر اجازت نہ دی جائے، باہر نہ جائیں۔ ہر گھنٹے کی بچت ریڈی ایشن کے اثر کو کم کر سکتی ہے۔
7. آئیوڈین گولیاں استعمال کریں (اگر دستیاب ہوں):
یہ تابکار آیوڈین کو جسم میں جذب ہونے سے روکنے میں مدد کرتی ہیں۔ صرف ڈاکٹر یا حکومتی ہدایات کے مطابق لیں۔
8. خود کو ذہنی طور پر مضبوط رکھیں:
ایسے حالات میں گھبراہٹ نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ صبر و تحمل اور درست معلومات کے ساتھ فیصلے کریں۔
